「新生活が始まる前にお口のチェックを」

進学・就職・転勤・引っ越しなど、新生活の準備が始まると、予定が一気に増えやすい時期です。
お口の状態に違和感がないと、健診やクリーニングはつい後回しになりがち。
忙しくなる前に一度お口を整えておくと、安心してスタートを切りやすくなります
実は、お口のトラブルは“強い症状が出る前”に静かに進むこともあります。
むし歯や歯ぐきの炎症は、初期は気づきにくいことが多く、詰め物のすき間や磨き残しも自分では判断しづらいものです。
だからこそ、特に困っていないタイミングでのチェックが、今の状態を確認するよい機会になります。

まずは自分でできる簡単セルフチェック
① フロスを通したとき、引っかかりや出血が続く場所はない？
② 歯みがきのあと、舌で触るとザラつくところが残っていない？
③ 片側ばかりで噛んでいない？噛みにくい歯はない？
④ 朝起きたとき、口が乾きやすい・口臭が気になる日が増えていない？
⑤ 鏡で見て、歯と歯ぐきの境目に着色や汚れがたまりやすいところはない？

歯科医院では、むし歯・歯ぐきの状態の確認に加えて、歯石や着色のクリーニング、磨き残しのチェック、詰め物・かぶせ物の状態確認などを行えます。
新たな出会いが増える時期の前に、コーヒー・お茶・たばこなどによる着色、口臭の原因になりやすい汚れをクリーニングで整えておくのもおすすめです。
必要に応じて、日常ケアのコツや、口臭・乾燥への対策も一緒に確認できます

今日からできる小さな対策も、続けやすい範囲でOKです
歯みがきは力を入れすぎず、小さく動かして歯と歯ぐきの境目を丁寧に。
歯と歯の間は、フロスや歯間ブラシの使用を1日1回プラスすると汚れが残りにくくなります。
寝る前はだらだら食べ・飲みを控え、最後のケアを少し丁寧にするのがポイントです。

お口をケアすることで、食事がしやすくなったり、お口の清潔感から自然と笑顔に自信が持てると感じるきっかけになるかもしれません。
「今は困っていないからこそ」確認して、安心して新生活を迎えましょう

ご予約・ご相談は、お気軽にどうぞ（みしま歯科医院：0126-23-7733）