☆歯ブラシ交換のサインを見逃さないで！

ハブラシの交換時期って知っていますか？自分では「まだまだ使える！」なんて思っていても、ハブラシはちゃんと取替えサインを出しているのですよ。さぁ、あなたのハブラシを後ろから見てみましょう。毛先がヘッドの台座よりはみ出して見えるなら、それが取替えのサインです。 交換の目安は1日3回のブラッシングで約1ヶ月。月に一度はハブラシ交換！ハブラシの取替えサインを見逃さないで。

☆開いた歯ブラシを使うと・・・

毛先の広がったハブラシではせっかく丹念にブラッシングしても、みがいているようでみがけていないばかりか、ハグキが退縮してしまい、露出した歯の根元からムシ歯になることも。また、1ヶ月も経たないうちに毛先が開いてしまうようなら、ブラッシングに力を入れすぎです。ゴシゴシするのではなく、一本一本の歯とハグキにハブラシをあてて、ほどよい力加減で細かくていねいに。 一生使う大切な歯。でもそれを支えるハグキはもっと大切です。大事な歯は、新しいハブラシと正しいブラッシングで守りましょう！

☆こんなに汚い歯ブラシ？！

歯科医が行った化学実験で､3週間使用した歯ﾌﾞﾗｼには100万個以上の細菌が付着していることがわかった｡これはﾊﾞｹﾂ9杯分の汚水に匹敵する細菌数であり､便器の水に含まれる細菌数の実に80倍にのぼるﾚﾍﾞﾙ｡歯など口腔内に残った細菌は食べ物と一緒に体内に入り込むわけで､つまりﾊﾞｹﾂ9 杯分の汚水を飲むのと同じことになるという｡口の中に傷でもあれば､病気にも感染しやすくなる｡

歯ﾌﾞﾗｼを浴室など雑菌が繁殖しやすい湿度の高い場所に放置せず､乾燥した場所に置くべきです。1日3回歯を磨く人なら月に1回は歯ﾌﾞﾗｼを新しいものに交換しましょう｡また､口腔内に炎症がある場合などは最低でも3～4週間に1回は交換し､風邪を引いた場合なども完治後に新しい歯ﾌﾞﾗｼに交換したほうが良いと思います｡
日本口腔インプラント学会認定専門医　みしま歯科医院　三嶋直之