残念ながら、体によい食習慣がすべて歯にもよいとは限りません。酸蝕歯はむし歯や歯周病と異なり、ブラッシング（歯磨き）だけでは防ぐことはできません。実は日常生活には酸蝕歯のリスクがたくさんひそんでいます。そこで、歯も体も健康になる対策が必要です。

・長時間、歯を酸にさらさない。

・直接、酸を歯に触れないようにする

・酸に触れた歯が、軟らかいあいだは、余計な力を加えない。

日本口腔インプラント学会認定専門医　みしま歯科医院　三嶋直之