重曹は、本来、調理や洗濯などで使用される炭酸水素ナトリウムですが、歯磨剤として使用する人もいるようです。実は、昔から口腔衛生の手段として使用されてきた歴史があります。

効果については、重曹含有歯磨剤でプラークの付着を予防できたという報告や､高濃度重曹含有歯磨剤で歯肉炎を改善できたという報告があります。

その作用機序についてはいまだ確立されていませんが､Ghassemiらは、いくつかの機序を推測しています。重曹の結晶が他の清掃剤(研磨剤)より大きいためプラークの除去に有効であること、重曹が口腔内で溶解してプラークの多糖の粘性を低下させたり、カルシウムイオンと結合して細菌間の結合を緩くしたりすることによってプラークの除去を容易にすることなどの可能性を述べています。

また、重曹含有歯磨剤による歯のホワイトニング効果も報告されていますが、重曹の持つ研磨効果についてはさまざまな報告があり、今後のエビデンスの集積が期待されます。

ちなみに、米国歯科医師会は、有効成分として重曹のみを含有した歯磨剤を認可しておらず、認可しているのは、ごく少量の重曹を含有したフッ化物配合歯磨剤です。一方、日本においては、重曹の配合上限やフッ化物との共存に制限はないようです。
現在では　重曹のみを歯磨き粉として使用することは推奨できません。
日本口腔インプラント学会認定専門医　みしま歯科医院　三嶋直之