スポーツを全力で楽しむために、ヘルメットやサポーターで体を守るのは一般的ですが、お口の保護については意外と見落とされがちです。
実は、スポーツ現場でのお口のケガは非常に多く、歯が折れたり抜けたりするだけでなく、唇や舌を切ってしまうことも少なくありません。
そんなリスクを減らし、安全にプレーを支えるのが「スポーツマウスピース（マウスガード）」です。

スポーツマウスピースの主な役割
・歯への衝撃を吸収し、折れたり抜けたりするのを防ぐ
・お口の中（唇、頬、舌）の切り傷を予防する
・顎の関節を保護し、骨折などの重傷を防ぐ助けになる
・脳への振動を和らげることで、脳震盪のリスクを軽減できる
・強い食いしばりによる歯の摩耗や損傷を抑える

実は「パフォーマンス」にも影響が？
スポーツ中にぐっと強く噛みしめることで、体幹が安定したり瞬発力が向上したりすることが期待できます。
一方で、食いしばりの力が強すぎると、歯の根元がすり減ったり、歯がしみたりする原因になることもあります。
マウスピースは、こうしたお口への過度な負担を和らげるクッションの役割も果たしてくれるのです。

歯科医院で作る「カスタムメイド」のメリット
市販品は手軽ですが、適合が甘いと「外れやすい」「呼吸がしにくい」といった問題が起こりがちです。
歯科医院では精密な型取りを行い、一人ひとりのお口にぴったり合わせて製作します。
・激しい動きでも外れにくいため、競技に集中できる
・適切な厚みを確保でき、衝撃吸収能力が高い
・噛み合わせを考慮して作れるため、顎への負担も少ない
・呼吸や会話がスムーズに行える

こんなサインがあれば作り直しのタイミングです
・以前より緩くなって、簡単に外れるようになった
・マウスピースが破れたり、穴が開いたりしている
・新しい被せ物や詰め物をしたことで、形が合わなくなった
・成長期のお子さんで、顎の成長や生え変わりが進んだ
合わないものを使い続けると、保護効果が十分に発揮されないだけでなく、お口の中に違和感や痛みが出る原因にもなります。

「これからスポーツを始めたい」「今のものが合っているかチェックしてほしい」など、気になることがあればお気軽にご相談ください。
大切なお口を守りながら、安全にスポーツを楽しみましょう

ご予約・ご相談は、お気軽にどうぞ（みしま歯科医院　0126-23-7733）